#01 – Comment reconnaître et prévenir le burn out ?

Résumé :

Le burn out ou « syndrome d’épuisement professionnel » est un processus résultant d’un sur-engagement professionnel provenant d’une exposition à des situations de travail mentalement exigeantes.
Il peut aboutir à un véritable effondrement avec un épuisement émotionnel, un épuisement physique allant jusqu’à un épuisement psychique. Il touche surtout des personnes performantes et sans passé psychopathologique. Le terme de burn out est désormais passé dans le langage courant.

Quels sont les symptômes du burn out et comment le prévenir ? Que faire en cas de burn out pour vous ou l’un de vos proches ? Comment réussir son retour au travail ?

Invités :

• Gérard SEBAOUN, médecin du travail et député de la circonscription du Val d’Oise de 2012 à 2017, rapporteur de la mission parlementaire d’information relative au syndrome d’épuisement professionnel.
• Julien MORCRETTE, secrétaire général adjoint d’Alternative Police CFDT
• Anne Véronique HERTER, consultante dans la prévention des risques psychosociaux, auteur d’un récit, Le cri du corps, Éditions Michalon, 2018

Aller plus loin :

• Jean-Claude Delgènes, Idées reçues sur le burn out, Éditions du Cavalier Bleu, 2017